BỘT QUẾ CAO CẤP, DÙNG CHO THỰC PHẨM, LÀM DA VỊ, ĐẮP MẮT NẠ GIÚP ĐẸP DA, BÁN TẠI 466 NGUYỄN THỊ MINH KHAI,P2Q3, VÀ 180 NGUYỄN THIỆN THUẬT, P3Q3, TP.HỒ CHÍ MINH. ĐT:-28-62909067, 028-22159045, 091259045
25 LÝ DO NÊN ĂN BỘT QUẾ
Quế không những là
loại gia vị mang lại sự hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức
khoẻ. Những lợi ích sau của quế sẽ khiến bạn muốn bổ sung ngay vào chế độ ăn
hàng ngày của gia đình.
1. Giảm cholesterol
Các nghiên cứu đã chỉ ra
rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp giảm lượng
cholesterol. Quế cũng giúp giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid
béo trong máu).
2. Giảm lượng đường máu
và trị bệnh tiểu đường tuýp 2
Nhiều nghiên cứu đã chỉ
ra rằng dùng nửa thìa quế mỗi ngày giúp cải thiện mức độ nhạy cảm insulin và
điều chỉnh lượng glucose trong máu. Khi mức insulin được cải thiện, cân nặng và
bệnh tim mạch sẽ được kiểm soát.
3. Bệnh tim mạch
Quế giúp củng cố sức khỏe
hệ tim mạch vì thế tránh cho cơ thể khỏi các rắc rối liên quan tới tim mạch.
Cho 1 lượng quế nhỏ khi chế biến đồ ăn rất tốt cho những người mắc bệnh động
mạch vành và bệnh cao huyết áp.
4. Chống ung thư
Nghiên cứu được công bố
bởi Bộ Nông Nghiệp Mỹ cho thấy quế có tác dụng khống chế sự sinh sôi của các tế
bào ung thư bạch cầu.
Ngoài ra, chất xơ và
canxi trong quế giúp loại bỏ các dịch mật thừa, ngăn ngừa những ảnh hưởng không
tốt với tế bào ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
5. Ngừa sâu răng và sạch
miệng
Quế từ lâu đã được biết
đến là một trong những thảo dược có tác dụng điều trị sâu răng và hơi thở có
mùi.
Chỉ cần nhai một mẩu quế
nhỏ hay súc miệng với nước quế cũng giúp sạch miệng và mang lại hơi thở thơm
tho.
6. Điều trị các vấn đề
về hô hấp
Quế rất hữu ích với
người mắc bệnh cảm.
Những người bị cảm lạnh,
ho dai dẳng, viêm xoang nên dùng ăn hỗn hợp 1 thìa mật ong trộn với 1/4 thìa
quế hằng ngày trong 3 ngày liên tục.
Quế cũng giúp điều trị
cảm cúm, đau họng và chứng sung huyết.
7. Bổ não
Quế kích thích hoạt động
của não như một loại thuốc bổ, giúp loại trừ sự căng thẳng thần kinh cũng như
suy giảm trí nhớ.
Các nghiên cứu cũng chỉ
ra rằng ngửi quế làm tăng nhận thức, trí nhớ hiệu quả, tăng khả năng tập trung
và nhạy bén.
8. Giảm các bệnh truyền
nhiễm
Với khả năng chống
khuẩn, chống nấm, chống vi rút, chống các vật ký sinh và là chất khử trùng nên
quế rất hữu hiệu trong việc chống viêm nhiễm cả bên trong và ngoài.
Quế được xem là rất hiệu
quả trong việc chống lại bệnh nấm âm đạo, nấm vòm họng. ngừa bệnh viêm nhiễm
vùng âm đạo, nhiễm trùng vòm họng, loét dạ dày và chấy trên đầu.
9. Dễ chịu trong kỳ
nguyệt san
Quế rất tốt cho phụ nữ,
giúp giảm thiểu chứng chuột rút và những khó chịu khác trong thời gian nguyệt san.
10. Tránh thai
Quế được xem là một biện
pháp tránh thai tự nhiên. Thường xuyên dùng quế sau sinh con sẽ giúp làm chậm
kinh vì thế tránh được mang thai trong thời gian này.
11. Lợi sữa
Quế giúp tăng tiết lượng
sữa mẹ nên rất hữu ích với những bà mẹ ít sữa.
12. Giảm đau do chứng
viêm khớp
Trong quế có chứa nhiều
hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra.
Nghiên cứu của trường ĐH
Copenhagen cho thấy: nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ
giúp giảm đau khớp đáng kể (sau 1 tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau
1 tháng dùng).
13. Tốt cho hệ tiêu hoá
Cho quế vào món ăn hàng
ngày giúp tiêu hoá tốt vì giúp giảm bớt lượng khí gaz trong dạ dày.
Quế rất hiệu quả với
chứng khó tiêu, buồn nôn, rối loạn dạ dày, tiêu chảy và chứng đầy hơi.
14. Giảm viêm đường
tiết niệu
Những người ăn quế đều
thì nguy cơ bị viêm nhiễm đường tiết niệu rất thấp. Quế giúp lợi tiểu tự nhiên
và hỗ trợ bài tiết nước tiểu.
15. Chống nghẽn
mạch
Hợp
chất cinnamaldehyde trong quế rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa máu vón
cục vì thế rất tốt với những ngườI bị bệnh tim mạch.
16. Bảo quản thực
phẩm
Khi cho 1 lượng quế nhỏ
vào thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển và sinh sôi của vi khuẩn.
17. Giảm đau đầu và
chứng đau nửa đầu
Đau đầu do đi ngoài
trời gió lạnh nhiều sẽ được điều trị bằng việc đắp hỗn hợp mỏng bột quế
trộn với nước lên vùng trán và thái dương.
18. Ngừa mụn và mụn
đầu đen
Quế giúp loại bỏ
các chất độc trong máu vì thế rất hữu hiệu trong việc giảm mụn.
Dùng hỗn hợp bột quế và
vài giọt nước cốt chanh đắp lên những vùng bị mụn và mụn đầu đen sẽ có hiệu
quả.
19. Tăng cường lưu
thông máu
Quế giúp làm sạch thành
mạch máu và tăng cường lưu thông máu, đảm bảo cung cấp đủ ôxy cho các tế
bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
20. Tăng cường
sự rắn chắc của các mô
Quế giúp tăng sự chắc
khoẻ và tính đàn hồi, co giãn của các mô trong cơ thể
21. Giảm đau cơ và
đau khớp
Những người ăn quế đều
hàng ngày thấy giảm đau các cơ và khớp, tăng cường sự dẻo dai của các cơ và
khớp xương.
22. Cải thiện hệ
miễn dịch
Hỗn hợp mật ong và quế
rất tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hoá
và kéo dài tuổi thọ.
23. Giảm ngứa
Hỗn hợp mật ong và quế
giúp giảm ngứa do côn trùng đốt.
24. Là nguồn magan,
chất xơ, chất sắt và canxi hữu ích.
25. Làm lành vết
thương
Quế giúp cầm máu vì
thế có khả năng làm lành vết thương nhanh.
Theo ENA
Sau đây là một vài cách sử dụng bột quế đơn giản cho hiệu quả:
– Giảm đau đầu do thời tiết lạnh
Những cơn đau đầu gây ra cho bạn rất nhiều khó chịu, quế là một biện pháp tự nhiên khắc phục và loại trừ cơn đau đầu rất hiệu quả. Khi đau đầu do gặp thời tiết lạnh, hãy dùng hỗn hợp bột quế trộn với nước thoa lên vùng trán và thái dương một lớp mỏng và để trong vòng 30 phút, bạn sẽ thấy cơn đau dịu đi nhanh chóng.
– Giảm đau do chứng viêm khớp
Trong quế có chứa nhiều hợp chất chống viêm có tác dụng giảm đau và viêm do bệnh thấp khớp gây ra. Theo nghiên cứu của trường Đại học Copenhagen (Đan Mạch) cho thấy: nếu dùng nửa thìa bột quế và 1 thìa mật ong mỗi sáng sẽ giúp giảm đau khớp đáng kể (sau 1 tuần sử dụng) và có thể đi lại không đau (sau 1 tháng dùng).
– Giảm nồng độ cholesterol
Khoa học chỉ ra rằng việc gia tăng của nồng độ cholesterol là nguyên nhân khiến cơ thể bị tăng cân, béo phì và mắc các chứng tim mạch, huyết áp. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng khi sử dụng 1g quế hoặc dùng nửa thìa quế trong 40 ngày vào bữa ăn hàng ngày có thể giúp làm giảm lượng cholesterol LDL xấu và triglycerids (acid béo trong máu) nên có thể ngăn ngừa nguy cơ béo phì, tiểu đường.
– Chống nghẽn máu, đông máu
Trong quế có chứa hợp chất Cinnamaldehyde được xem là rất hiệu quả ngăn ngừa máu đông và vón cục. Vì thế bột quế rất tốt với những người bị bệnh tim mạch, giúp ngăn ngừa việc hình thành các cục máu đông trong thành mạch, giúp giảm đáng kể nguy cơ đột tử do bệnh tim. Việc lưu thông máu dễ dàng sẽ cải thiện sức khỏe do đảm bảo việc cung cấp đủ oxy cho các tế bào trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim nếu dùng bột quế đều đặn với một lượng nhỏ hàng ngày.
– Trị sâu răng, đau nhức răng
Từ lâu quế đã được biết đến với tác dụng giúp giảm đau nhức răng. Cách làm thật dễ dàng là chỉ cần thực hiện một miếng dán bằng cách sử dụng 5 thìa cà phê mật ong trộn với 1 thìa cà phê bột quế. Dùng hỗn hợp bột này đắp trực tiếp lên răng đau 2 – 3 lần/ ngày cho đến khi cơn đau giảm.
Giảm cảm cúm, đau họng
Nếu bị cảm, bị ho lâu ngày thì có thể dùng hỗn hợp 1 thìa mật ong trộn cùng 1/4 thìa quế hằng ngày trong 3 ngày liên tục sẽ rất hiệu quả.
Ngoài ra, quế còn có công dụng chữa trị rất nhiều chứng bệnh khác nữa. Việc dùng bột quế chữa mặc dù khá đơn giản nhưng cũng cần lưu ý không nên dùng quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên dùng từ 1-5g. Cũng hạn chế dùng bột quế trong thời gian quá dài.
Chữa hôi miệng:
Dùng 1 thìa bột quế, cho vào ly nước sôi khoảng 200 ml, hãm trong vòng 1 giờ, sau đó dùng nước ngậm trong khoảng 10 phút xong nhỗ ra, mỗi ngày làm từ 2-3 lần, sẽ thơm miệng
Xem thêm,xin mời vào trang Web:thienphuoc.com hay sieuthihanghiem.com