CAÙCH ÑO HUYEÁT AÙP

Trong cuoäc soáng hieän taïi nhieàu ngöôøi thöïc söï ñaõ quan taâm ñeán huyeát aùp cuûa mình. Hoï ñaõ töï trang bò cho mình vaø cho gia ñình nhöõng thieát bò ño huyeát aùp. Tuy nhieân ñeå vieäc ño huyeát aùp coù chính xaùc caàn phaûi trng bò cho mình nhöõng kieán thöùc toái thieåu. Chuùng toâi xin giôùi thieäu vôùi quyù baïn ñoïc nhöõng ñieàu caàn bieát veà ño huyeát aùp.

1-Coâng vieäc tröôùc khi ño

-Chuaån bò thieát bò ño huyeát aùp. Coù 3 loaïi maùy ño huyeát aùp, moät loaïi ño baèng beà cao coät thuûy ngaân laø chính xaùc nhaát nhöng coàng keành. Moät loaïi ño baèng ñoàng hoà ño aùp suaát vaø moät loaïi ño ñieän töû. Neân choïn nhöõng thieát bò cuûa nhöõng haõng coù uy tín, ñoä chính xaùc cao.

-Phaûi nghæ ít nhaát 5 phuùt tröôùc khi ño huyeát aùp. Khoâng uoáng caø pheâ, traø ñaëc, huùt thuoác, uoáng röôïu, uoáng nöôùc ñaù tröôùc khi ño vì coù theå aûnh höôûng ñeán keát quaû.

-Chuaån bò giaáy vieát ñeå ghi laïi keát quaû ño huyeát aùp.

2-Thôøi gian ño

-Moãi ngaøy chì neân ño huyeát aùp moät laàn vaøo buoåi saùng hoaëc buoåi toái.

-Ño khi coù daáu hieäu baát bình thöôøng nhö choùng maët, nhöùc ñaàu, tim ñaäp nhanh, hoa maét…

3- Tö theá ño huyeát aùp

Coù 3 tö theá ño huyeát aùp. Ñoù laø tö theá naêm, ngoài vaø ñöùng.

Naèm: Naèm thoaûi maùi ôû treân giöôøng, tö theá naèm ngöõa.

Ngoài: Ngoài ngay ngaén treân gheá, löng thaúng, hai chaân ñeå thaúng treân saøn nhaø, tay ñaët ngang taàm vôùi tim.

Ñöùng: Chæ aùp duïng cho tröôøng hôïp nghi ngôø coù haï huyeát aùp tö theá.

Tay choïn ño laø tay traùi.

4-Ño huyeát aùp

-Quaán tuùi hôi vaøo caùnh tay. Coù 2 caùch quaán. Quaán tuùi hôi naèm vuøng treân khuûy tay, ngang tim vaø quaán tuùi hôi naèm maët trong coå tay, ngang tim.

-Ño huyeát aùp. Neân ño 2 laàn ñeå traùnh nhöõng sai soùt trong khi ño.

-Ñoïc vaø ghi keát quaû ño huyeát aùp.

5- Xöû lyù sau kho ño huyeát aùp

Neáu xaåy ra moät trong hai tröôøng hôïp sau ñaây thì neân phaûi gaëp baùc syõ ngay ñeå ñöôïc tö vaán:

-Tröôøng hôïp ngöôøi ño huyeát aùp choùng maët, buoàn noân, hoa maét… nhöng soá ño huyeát aùp laïi bình thöôøng.

-Ttröôøng hôïp soá ño huyeát aùp quaù cao hoaëc quaù thaáp.

Xem theâm, xin môøi vaøo trang Web: Thienphuoc.com